Недостаток сна снижает успеваемость в школе

• April 18, 2024

Недостаток сна является распространенной проблемой среди населения Мексики и во всем мире. Будь то из-за ускоренного темпа, вызванного текущей жизнью или вредными привычками, это может повлиять не только на здоровье, но и на успеваемость, на что указывает исследование, проведенное Бостонский колледж

В этом исследовании исследователи обнаружили, что недостаток сна настолько серьезен, что школьному обучению пришлось уменьшить трудности с целью позволить ученику учиться.

Кроме того, анализ показал, что больше всего страдают богатые страны, поскольку недосыпание связано с увеличением использования сотовых телефонов и компьютеров в общежитиях поздно ночью.

Примером этого являются цифры, которые были найдены, согласно исследованию, в США самое большое количество студентов с недостатком сна, 73% в возрасте от 9 до 10 лет и 80% в возрасте от 13 до 14 лет.

Другими странами с высокими показателями являются Новая Зеландия, Саудовская Аравия, Австралия, Англия, Ирландия и Франция.

Финляндия, имеющая очень хорошую репутацию благодаря превосходной системе образования, также входит в число стран, которые возглавляют число студентов, страдающих от недостатка сна.

Анализ был частью огромного процесса сбора данных для создания глобального рейтинга образования под названием: Тенденции в математике и естествознании и прогресс в международном изучении чтения (TIMSS и PIRLS для его аббревиатуры на английском языке).

Чад Минних из Международного учебного центра TIMSS и PIRLS, Влияние сна таково, что дети, которые больше спят, лучше учатся в математике, естествознании и чтении.

Итак, чего же вы ждете, чтобы ваши дети лучше отдыхали?

Видео медицина: 10 СПОСОБОВ СТАТЬ УМНЕЕ (April 2024).