• May 2, 2024

Это инфекционный он вводит нас мощность и полный поощрение ; Кроме того, это ничего не стоит. Сделай это с частота и искренне Это приносит доказанные преимущества для здоровье , Вы будете удивлены, узнав условия что они улучшаются с смех .

Чтобы достичь баланс между нашими физическое здоровье и эмоциональный это важно смех 15 минут в день и интегрировать 30 минут осуществление ежедневно ", советует Роберт МакГрат , психолог в университете Висконсин Мэдисон , Соединенные Штаты.

видео: 5 вещей, которые вы не знали о смехе

Натуральная медицина по преимуществу

1. Против диабета. Рамон Мора Риполь, доктор медицины из Университета Барселоны Испания гарантирует, что любая форма смех улучшает качество жизни людей с диабет потому что уменьшается уровень глюкоза в кровь среди диабетиков.

Смеясь, иммунная система на сумму эндорфины что тело бесплатно и делать больше жесткий в организм к таким заболеваниям, как диабет .

2. Сердечно-сосудистые заболевания. смех это антидот идеально подходит для предотвращения сердечно-сосудистые заболевания , когда смех внутренний слой кровеносных сосудов расслабляется тем самым улучшая кровообращение и опустить кровяное давление объясняет Фонд испанского сердца .

Те, кто имел сердечный приступ острый миокард смех На 40% меньше в отличие от тех, кто не страдает от каких-либо порок сердца обеспечивает исследование из Университет Мэриленда .

3. Рак. Это было указано как хорошее терапия из смех потому что это имеет последствия положительный о качество из жизнь пациентов с рак .  

4. улучшить память : смех вызывает серию реакции в мозг эта помощь обучение как объясняется Доктор Эдуардо Каликсто в следующем видео .

смех Он также имеет расслабляющий эффект в вашеммышцы это продолжается до 45 минут .

Мексиканский институт социального обеспечения объясняет, что в среднемдля взрослых являетсясмеется От 15 до 100 раз в день, аребенок он делает это около 300 раз. Тогда нет лучшеголекарственное средство чтосмех избавить многихстрадания , Как часто ты обычносмех ?

Видео медицина: Репортаж 365 Дней ТВ. Современные технологии и Народная медицина - Кедровая бочка Роскедр (May 2024).