• May 1, 2024

Горячая лимонная вода сочетает в себе мощные средства, которые повышают шансы сжигать жир и похудеть : мощный витамин с и антиоксиданты лимона и способность улучшать пищеварение .

В следующем видео мы представляем некоторые напитки для сжигания жиров, таких как лимонная вода.

Подробнее о воде с лимоном ...

Потребление теплой воды будет постепенно увеличивать тепло тела, позволяя слегка увеличить термогенез , процесс, который ваше тело использует для сжечь калории о еде, которую вы едите, согласно порталу Mindbodygreen.

Это также поможет с болью, дискомфортом и воспалением, связанным с запором. Поэтому, выпивая утром чашку теплой воды с лимоном в течение месяца, вы можете радикально изменить дневной опыт и улучшить свое пищеварительное здоровье и в целом.
 

Для приготовления этого напитка используйте питьевую воду, разогрейте ее на плите и дайте остыть до приемлемой температуры, затем отожмите сок целого свежего лимона и медленно потягивайте его, чтобы не обжечься. Важно, чтобы вы не использовали микроволновую печь или пастеризованный лимонный сок из бутылки (обработанные соки), потому что она теряет свои свойства.

Лимон может помочь облегчить многие проблемы пищеварение когда смешано с горячей водой, которая включает тошноту, изжогу и паразитов, согласно botanical-online.com.

Благодаря их свойствам симптомы расстройства желудка, метеоризм и отрыжка уменьшаются. Регулярное употребление лимонного сока помогает кишечнику более эффективно выводить отходы, помогает избавиться от запоров и помогает передать самый мягкий стул.

Помните, что хотя горячая вода с лимоном помогает лучше подготовить ваше тело к похудеть , не заменяет сбалансированное питание или осуществление .