• May 4, 2024

Если вы хотите сжечь калории и увеличить свою задницу Очень приятным способом, не тратьте больше времени и занимайте эти сексуальные позы.

Как вы читаете это! Исследование, проведенное в Квебекском университете (Монреаль), показывает, что в соответствии с определенными позициями во время полового акта возможно увеличение мышц ягодицы и сегодня мы даем вам лучшее, чтобы достичь этого.

Вы также можете увидеть: вещи, которые вы не знаете о ягодицах

миссионер

Это одно из лучших упражнений, чтобы получить задний больше. Вам просто нужно поставить ноги на кровать и поднять таз, чтобы присоединиться к партнеру, таким образом вы будете напрягать ягодицы, и мышцы этой области будут активированы.

приземистый

Встаньте на корточки спиной к партнеру, пока он ложится и двигается. Если вы сделаете это сверху вниз, вы активируете мышцы glúteo с, бедра и ноги.

безработный

Отвернись от своего партнера, таким образом, ваш ноги они будут оставаться в напряжении в течение более длительного времени, и если вы немного опуститесь (как будто выполняете небольшой присед), работа будет намного лучше.

Тачка

Держите обеими руками, пока мужчина снимает вас с бедер или ног, вы будете упражнять свои ягодицы грозно.

Наслаждайтесь с вашим партнером с этими сексуальными позами, чтобы увеличить ваши ягодицы. Это правда, что нет никаких оправданий для осуществления?

Потому что вы читаете это

3 вещи, которые вы должны съесть, чтобы избавиться от жира на животе

Продолжительность вашего периода показывает, насколько вы плодовиты

7 продуктов, которые вы должны избегать, чтобы похудеть

Что происходит в вашем теле, когда вы счастливы

Видео медицина: Случайный миссионер - трейлер документального фильма (2018) (May 2024).