• May 10, 2024

Здоровая диета позволяет переносить питательные вещества ко всему организму, в том числе волосы , Однако, когда пищи недостаточно, она проявляется по-разному, одним из которых является сухие, тонкие, ломкие и тусклые волосы .

Кроме того, согласно biomanantial.com, кроме того, если ваша циркуляция не очень эффективна, питательные вещества не могут достичь вашей головы иволосы Они могут возмущаться, даже если вы хорошо поели.

Таким образом, один из лучших способов активировать ваше кровообращение и обеспечить необходимые питательные вещества для вашего волосы Будут соки или юготерапия. Кроме того, для лучшего усвоения и активации крови идеально подавать вам массаж в скальп .

Сок для питания кожи головы

ингредиенты

6 морковок
4 листья салата
1 чашка ростков люцерны
Половинный огурец без семян, но с хорошо вымытой кожурой
1 чайная ложка пивных дрожжей

Сок для восстановления ломких волос

ингредиенты

1 чашка ростков люцерны
Полстакана сока алоэ или кактуса среднего размера
1 стакан воды или немного больше, как вам нравится, густой
Мед по вкусу
1 кусочек зеленого перца
1 чайная ложка пивных дрожжей

Сок для увлажнения сухих волос

ингредиенты

2 моркови
1 стебель сельдерея
Полстакана люцерны прорастает
1 кусок красного перца
1 небольшая чайная ложка водорослей спирулины

Приготовление: Вы должны пропустить через экстрактор слишком жесткие ингредиенты, которые нельзя сжижать. После этого добавьте оставшуюся часть каждого ингредиента в соответствии с соком в блендер.

Не забывайте пить медленно и принимайте его только один раз в день, в дополнение к тому, что вам нужно делать два или три массажа после их употребления.

Важный совет заключается в том, что вы никогда не добавляете лимон или сахар в свои соки, потому что первый убивает некоторые витамины из овощей, а второй вреден для нервной системы.

Следуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и на YouTube