Бессонница уменьшается с ароматерапией

• May 13, 2024

бессонница это расстройство сон который состоит из неспособности или трудности со сном, который генерирует утомление и это влияет на нормальную жизнь людей, которые страдают от этого. Вот почему очень важно найти альтернативы, которые помогают искоренить или уменьшить проблему, такие как ароматерапия .

Отсутствие примирения сон это проблема, которая затрагивает от 10 до 30% взрослого населения, и чаще встречается у женщин и пожилых людей. Есть много причин, которые порождают это как стресс вид диета , экстремальные температуры, изменения графика, алкоголизм , потребление наркотиков, кофе, никотина, ночных кошмаров и депрессия .

В ароматерапия эфирные масла используются для достижения благотворного воздействия на здоровье и благополучие человека, которые проникают в организм и вызывают положительные изменения в организме. болезни настроение и расслабление ума.

В интервью для GetQoralHealth , Ливьер Мартин дель Кампо , Люси Гарден Спа директор по обучению , объясняет, какие ароматы могут быть использованы для различных типов бессонница , либо для женщин, либо для детей.

Среди ароматов, которые используются для лечения бессонница Это: герань, лаванда, шалфей, шалфей, кедр, ромашка и мандарин.

Специалист уверяет, что использование эфирных масел гарантирует качество жизни и достижение сон ремонтник и глубоко. А у тебя проблемы со сном?

Следуйте за нами щебет и facebook

Если вы заинтересованы в получении дополнительной информации по этой теме, не стесняйтесь регистрация с нами

Видео медицина: Как похудеть с эфирными маслами и как уменьшить жор (May 2024).