7 мифов и правд о вашем зрительном здоровье

• May 11, 2024

Согласно Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) можно избежать около 75% зрительных заболеваний, если вовремя их лечить; Тем не менее, недостаток информации и некоторые мифы о зрительном здоровье могут способствовать наличию инфекций.

Поэтому важно, чтобы вы знали самые распространенные мифы и реалии в мире в соответствии с Национальный Институт Глаз (NEI) из Соединенных Штатов:

1. миф Чтение при слабом освещении повреждает ваши глаза.
Реальность. Это действие не вызывает глазной болезни, но оно вызывает усталость зрения.

2. Миф Использование компьютера снижает ваше зрительное здоровье.
Реальность. Использование монитора связано с визуальной усталостью.

3. Миф Если вы слишком много используете свои глаза, они будут изнашиваться.
реальность Глаза не изнашиваются Вы можете использовать их все время, когда хотите восхищаться всем, что вас окружает.

4. Миф Сидеть очень близко к телевизору вредно для вашего зрительного здоровья.
Реальность. Нет научных доказательств того, что сидеть слишком близко к телевизору вредно для глаз.

5. Миф Нет необходимости проходить визуальный осмотр, пока вам не исполнится от 40 до 50 лет.
Реальность. Глазные заболевания могут возникнуть в любое время. Вот почему так важно периодически проверять свое зрение.

6. Миф Если вы едите много моркови, у вас будет хорошее зрение.
Реальность. Хорошее питание важно для общего здоровья, в том числе для ваших глаз. Единственное, что поддерживает этот миф, - это то, что морковь содержит витамин А, который необходим в небольших количествах для правильного функционирования глаз.

7. Миф Чрезмерное использование линз создает зависимость
реальность , Использование очков на неопределенное время улучшает качество зрения.

С помощью этой информации вы можете защитить свое визуальное здоровье и улучшить качество жизни. Помните, что перед любым дискомфортом для глаз вы должны посетить своего офтальмолога и избегать самолечения.
 

Видео медицина: Правда и мифы о мигрени и ее «сёстрах»| Лечение мигрени | Лечение головной боли. Кирилл Скоробогатых (May 2024).