Исцели свою печень через диету

• May 14, 2024

Еда и печень они связаны по-разному, потому что все, что мы принимаем, должно быть детоксифицировано этим органом, особое внимание к питанию и диета Они могут помочь сохранить здоровую печень.

В этом смысле Мексиканский фонд здоровья печени (FundHepa) в пресс-релизе сообщило, что от 85 до 90% крови, которая покидает желудок и кишечник, запускают важные питательные вещества для печень , которые превращаются в вещества, которые организм использует:

« углеводы хранятся как гликоген (запас энергии полисахарида) в печени и выделяется между приемами пищи, когда потребность организма в энергии высока. Это позволяет нам поддерживать постоянный уровень энергии. В противном случае нам бы приходилось все время есть ».

Фундепа пояснил, что печень обладает уникальной способностью превращать определенные аминокислоты в сахар, чтобы получать энергию быстро и безопасно, так что жиры они не могут быть переварены без помощи желчи, вырабатываемой печенью: «Желчь действует как моющее средство, растворяя жир в крошечные капельки, чтобы он мог усваиваться и всасываться».

Вот некоторые рекомендации по поддержанию здоровья печени: употребляйте фрукты и овощи, пейте натуральную воду каждый день, потребляйте очень мало жира, не пейте алкоголь или кофе в избытке, ешьте немного соли, обработанных продуктов и попрощайтесь с рафинированной мукой. Для получения дополнительной информации посетите: www.fundhepa.org.mx  

Видео медицина: Болезни печени. Психосоматика заболеваний печени: злость, гнев, и их связь (May 2024).