Друзья против стресса

• May 16, 2024

Делиться эмоциями и чувствами с друзьями - это спасательный клапан, чтобы решить ваши проблемы. В дополнение к чувству освобождения и поддержки, некоторые исследования показывают, что Наличие друзей полезно для вашего здоровья физическое и эмоциональное.

Одна из лучших вещей, которые мужчина может сделать для своего здоровья, - это жениться на женщине, в то время как для женщины одна из лучших вещей, которую ты можешь сделать для своего здоровья, - это развивать отношения с друзьями », - говорит Майкл Дж. Розенфельд, профессор Стэнфордского университета.

В своем исследовании он показывает, что Наличие друзей полезно для вашего здоровья потому что он способствует выработке серотонина, нейротрансмиттера, который обеспечивает чувство общего благополучия.