• May 5, 2024

потеря любимого человека, несомненно, является одним из самых трагических жизненных событий, который вызывает боль непоправимый, глубокий печаль и вверх депрессия .

Есть исследования, которые показывают, что около 85 и 90% людей живут траур считается нормальный , а остальные могут вступить в поединок длительный или сложный.

эти отсутствия Они заставляют мир выглядеть, чувствовать и думать по-другому. Предполагать, что они никогда не будут легкими, так как нет рецепта, который помог бы скорбящим идти по прямому и безопасному пути. Путь решить их и столкнуться с ними Это зависит от каждого человека.

Лицо дуэли

В связи с этим Джина Тардити Руис , психолог и танатолог говорит, что смерть любимого человека, помимо других потерь, принесет траур , естественный процесс и желательно снова взять жизнь.

Этот процесс подразумевает признать что жизнь не может вернуться, в дополнение к лицо потери средние школы, которые приходят после смерти любимого человека, чтобы работать в реконструкция , Для более печаль , чувство вины , боль Гнев или бессилие, которое вы чувствуете, всегда можно достичь.

Учимся перенаправлять жизнь

Джина Тардити в своей книге Как включить потери в нашу биографию и продолжать жить полностьюуказывает на то, что это важно помирились с чем мы не можем измениться; принимать что там вопрошающий без ответы и признать, что всегда есть рана.

Важно найти новый смысл, который заставляет нас верить, что стоит продолжать жить.

Единственное, на что вы не можете дать разрешение, это ничего не делать, не только потому, что траур это движение, но потому что вещи не решены, если вы скрещены руки, и это помогает нам избежать депрессия ”.

Справиться с болью

Специалист раскрывает, что, чтобы справиться с траур важно попытаться сделать осуществление иметь диета которые способствуют углеводы для desgate физический и эмоциональный Что у тебя есть?

Кроме того, чтобы сохранить привычку регулярный сон то есть спать и вставать одновременно, даже если вам нечего делать. «Не позволяйте себе провести день в постели, встать, подготовиться и заняться спортом», - говорит Джина Тардити.

Материальные товары

Даже если они скажут, что «приходи и уходи» последствия потери дома, собственности, места, где вы жили, могут быть очень тяжелыми.

Ана Мария Гомес, специалист по кондуктивной терапии, рекомендует сначала признать, что это больно, что это будет представлять изменения в вашей жизни, и начать составлять план, чтобы знать, как с этим бороться.

Это момент, когда вы можете видеть, кто наши друзья, нашу семью и поддерживать их. Не бойтесь просить о помощи, в тех случаях, когда человек теряет свое наследство, это очень актуально и человеку это делать ».

Главное, чтобы узнать, что ты не все потерял , Хотя вы страдаете от отсутствия любимого человека у тебя есть все любовь , опыт и что ученый , это не пройдет, оно останется навсегда, поэтому оно останется частью вашей истории. Восстановите свое спокойствие и живите полноценно!

Видео медицина: Volkov – Lewis, Ferguson Vs Pettis – face-off. Волков – Льюис, дуэль взглядов (May 2024).