• May 8, 2024

Когда кто-то страдает от болезни, аппетит обычно пропадает, даже более того, если лечение, которое проводится для его выздоровления, имеет вторичные эффекты, как в случае с химиотерапия .

Тем не менее, важно, чтобы те, кто страдает от некоторых видов рака, таких как рак молочной железы оставаться здоровым и сильным, потому что после химиотерапия Они снижают свою защиту и должны хорошо себя кормить, чтобы быть в форме.

Поэтому эксперт по вопросам онкология, Дженнифер Глен, из Мемориальная больница в Нью-Йорке дает вам следующие рекомендации для повышения вашего аппетита в те дни, когда вы не чувствуете ничего. Принять к сведению:

1. Хорошего завтрака Так как несколько исследований показывают, что утром повышается аппетит, вы можете потреблять белки и углеводы, которые будут полезны для вашего организма.

2. Когда вы почувствуете, что ваш аппетит снижается, съешьте немного закуски фрукты или йогурт .

3. Не забудьте сделать глоток вода особенно в те дни, когда ты не чувствуешь себя таким голодным; Это поможет вам избежать обезвоживания.

Упражнение, твой великий союзник

4. Другим вариантом является потребление сосочки или сжиженный Таким образом, вы получаете несколько питательных веществ, которые необходимы вашему организму.

5. Не забывайте всегда приносить с собой бутерброд, например, зерновые батончики, кусочек сыра, фрукты и т. Д.

6. Ваше потребление соки и супов они хороший вариант, если у вас тошнота или небольшой голод.

7. Еще один способ повысить свой аппетит и почувствовать себя лучше, выполнив такие упражнения, как йога , пилатес или плавание это поможет вам укрепить вашу защиту.

Помните, что самое главное, что вы чувствуете себя здоровым и сильным. рак это болезнь, с которой трудно бороться, но она не является невозможной; Если вы положите на свою сторону, ваше выздоровление будет намного лучше.