Определить, если вы зависимы от технологии

• May 2, 2024

Сотовые телефоны, видеоигры, Интернет, социальные сети ... если они все помогают нам облегчить нашу жизнь, то почему человек может стать зависимым от технологий?

наркомания технология обнаруживается при чрезмерном и неконтролируемом использовании сотового телефона, видеоигр, интернета или социальных сетей, что негативно влияет на другие сферы жизни человека. Кроме того, когда вы не можете их использовать, вы чувствуете беспокойство, напряжение и нерешительность. Чтобы определить, зависимы ли вы от технологии, вот наиболее распространенные симптомы:

1. Пристрастие к технологиям ставит использование объекта в качестве приоритетной деятельности, а во-вторых, повседневной жизни, такой как семейные отношения, учеба, работа или друзья.
2. Он изолирует себя от членов семьи и ведет себя так, что создает проблемы с друзьями, учебой и / или работой. Зависимые от видеоигр, как правило, полностью устраняют социальные отношения, так как это индивидуальное занятие, которому они посвящают много времени. Человек проводит много времени в Интернете, разговаривая по мобильному телефону или ожидая отправки сообщений.
3. Технологический наркоман позволяет чрезмерно увеличивать телефонные счета и не принимает мер по их снижению. Используйте мобильный телефон, чтобы принять все возможные меры; личный контакт сводится к минимуму.
4. Даже находясь со своими друзьями, наркоман все еще пользуется мобильным телефоном. Или ходите везде с этим: на еду, в ванную, во время занятий ...
5. Пострадавший лежит на своей семье, пропавшей работе или школе. То есть он становится технологическим рабом без свободы выбора или контроля над своей личностью.

Опасная зависимость?

Эксперты отмечают, что последствия для технологического наркомана могут быть психологическими, социальными, профессиональными и экономическими. На психологическом уровне эти люди имеют низкую самооценку, ограниченные социальные навыки, высокий уровень тревожность и склонность к депрессия .

Наилучшим решением является профилактика, которая достигается путем информирования о проблемах, которые могут возникнуть в результате злоупотребления новыми технологиями. После погружения в серьезную зависимость целесообразно обратиться за помощью к специалисту, который предоставит необходимые стратегии для ее решения. А вы зависимы от технологий?  

Хотите получать больше информации, которая вас интересует? Зарегистрируйтесь с нами