• May 5, 2024

Сколько решения Вы получили импульс в своей жизни? Это сработало для вас? Может быть, пришло время использовать больше рассуждений, чем ваши эмоции когда дело доходит до важных решений, потому что только тогда у вас будет лучше качество жизни

Наука детализирует, что есть много преимуществ, чтобы ваши рассуждения превосходили ваши эмоции , так как вы будете на 100% уверены, что сделали правильный выбор и не пожалеете об этом в будущем, но как лучше поступить решения ?

Вы также можете быть заинтересованы: Влияет ли слюна на ваши решения?

Выбирай лучше и наслаждайся успехом!

1. Думайте о своих проблемах так, как будто вы им чужды. Исследование опубликовано в журнале Психологическая Наука Подробности, что вы должны изложить ситуацию, как если бы вы были сторонним наблюдателем. Когда вы думаете с этой точки зрения, вы более склонны использовать рассуждения.

2. Оставайтесь в настоящем с сознательной медитацией. Полная медитация сосредотачивает ваше сознание в настоящее время, поэтому она уменьшает потери времени и энергии, которые вы используете, думая о прошлом или будущем, подробно излагается исследование, опубликованное в Ассоциация Психологических Наук .

3. Подумай о другом языке. Когда вы выставляете ситуацию на языке, который не является родным, снимите эмоциональную связь, и легче доминировать рассуждения согласно исследованию, опубликованному в Психологическая Наука .

4. Повысить свой эмоциональный интеллект , Благодаря этому у вас есть возможность идентифицировать и управлять своими собственными эмоции и что других. С его помощью вы можете предотвратить влияние эмоций на решения, говорится в исследовании Университет Торонто.

5. Анализировать окружающую среду. Все внешние факторы, такие как освещение, усиливают положительные и отрицательные эмоции человека, что напрямую влияет на восприятие решения рационально, говорится в исследовании, опубликованном в Журнал потребительской психологии .

6. Найдите минутку, прежде чем принять решение. Найдите минутку, чтобы дышать, вам не нужно много, всего за доли секунды, это поможет вам улучшить ваш прием решение упоминает расследование, опубликованное в PlosOne.

7. Доверьтесь опыту. Психолог Даниэль Гилберт указывает, что если у нас нет знаний или опыта, чтобы принять решение Мы должны искать примеры людей, которые жили этим, поэтому посоветуйтесь со своими лучшими друзьями, семьей или партнером о плюсах и минусах ситуации.

Люди готовы принимать разумные решения под давлением, поэтому не беспокойтесь, если вам нужно что-то решить неожиданно, просто вдохните и выйдите из ситуации на несколько секунд. Это поможет вам выбрать то, что вам подходит. А ты как решаешь?

Видео медицина: Свобода от диктатуры зверя внутри тебя (May 2024).