• April 29, 2024

Даже если вы не верите этому, есть продукты, которые способствуют сжиганию смазка и потеря веса, вам нужно только регулярно включать их в свой рацион. Пример - семена чиа, которые содержат большое количество питательных веществ и клетчатки, которые помогут вам достичь вашей цели.

Согласно исследованию Автономный университет Юкатана, Чиа обладает способностью поглощать большое количество воды и расширяться в желудке, что благоприятствует вашему сытость и мешает вам есть больше, но какие еще преимущества имеет Цзя, чтобы похудеть?

Вы также можете быть заинтересованы: 5 продуктов для очистки печени и похудения

В следующем видео Советы, чтобы похудеть, Деянира Кано Это объясняет 4 веские причины похудеть с помощью чиа.

Чиа, необходимая в питании

Согласно исследованию Факультет сельскохозяйственных наук, в Аргентине Чиа богата незаменимыми жирными кислотами, которые защищают вас от дегенеративных заболеваний.

Питательные вещества чиа обеспечивают большую гибкость клеточных мембран и обладают антиоксидантным, антиагрегантным, противовоспалительным, антимутагенным, антиканцерогенным, противовирусным, слабительным, гипотензивным, гипохолестеринемическим, гипогликемическим, иммуностимулирующим, сердечным и нервным тонизирующим и минерализующим действием, витаминами и минералами белок. "

Кроме того, потребление чиа очень полезно, чтобы избежать развития депрессии, стресса, диабета, ожирение , желудочно-кишечные проблемы, опухоли, артрит, псориаз, анемия и иммунная слабость. А ты, ты потребляешь чиа в своем рационе?

Видео медицина: Опыт нашей семьи в использовании семян чиа. Польза и свойства семян чиа. Отзывы о чиа (April 2024).