• May 2, 2024

Запор или запор является раздражающим состоянием, которое характеризуется трудностями в эвакуации. Некоторые люди с этим заболеванием привыкают к этому и считают это тривиальной проблемой, поэтому они избегают медицинской консультации, но как избавиться от запора?

Визит к врачу очень важен в случаях запора для получения лечения, которое уменьшает симптомы и предотвращает осложнения, а также для исключения более серьезных заболеваний, таких как нервный колит и даже некоторый тип рака, при котором неспособность к дефекации проявляется как вторичный симптом

Запор возникает, когда испражнения становятся затрудненными или замедляются из-за изменения в ежедневных привычках: плохое потребление клетчатки, плохое потребление воды, отсутствие физических упражнений и задержка, чтобы идти в ванную.

Доктор Педро Дорантес, специалист Нарстаретской клиники семейной медицины ISSSTE утверждает, что «у пациента диагностируется запор, когда он не может эвакуироваться в течение периода от 24 часов до недели, и нет никаких других условий, которые бы обусловили эту ситуацию.

5 советов, как избавиться от запоров

Специалист рекомендует некоторые меры для естественного контроля запоров:

1. Принимайте от одного до двух литров воды в день.
2. Принимайте горячие жидкости по утрам.
3. Добавьте отруби зерновых в ежедневный рацион.
4. Потребляйте фрукты и овощи, богатые натуральным волокном (папайя, дыня, арбуз, манго и чернослив).
5. Избегайте продуктов, которые поглощают воду (вяжущие средства) и способствуют запорам (яблоко, банан и груша).
6. Выполняйте ежедневные упражнения (сидячий образ жизни замедляет кишечный транзит и предрасполагает к запорам).

Степень тяжести запора определяется временем, которое проходит между одним движением кишечника и другим, а также выраженностью симптомов, которые могут включать в себя недостаток энергии, воспаление, боль в животе, тошноту и рвоту ».

Специалист отмечает, что в большинстве случаев для постановки диагноза достаточно истории болезни и регулярного обзора. «Однако у некоторых пациентов для определения состояния толстой кишки и прямой кишки могут быть рекомендованы дополнительные тесты, такие как цифровое ректальное исследование, колоноскопия или исследование аноректальной функции».

Не рискуй

Самолечение является практикой высокого риска, и при запорах это распространено.

Эксперт говорит об этом: «Есть пациенты, которые принимают безрецептурные слабительные без рецепта. Люди, страдающие запорами, должны знать, что использование этих препаратов - последнее средство, которое мы используем на консультации ».

«Мы сталкиваемся с состоянием, которое можно исправить с помощью изменения ежедневных привычек без необходимости прибегать к продуктам, которые очень раздражают кишечник. Иногда необходимо выполнить промывание кишечника или клизмы, но последующее лечение зависит от условий, в которых присутствует каждый пациент ».

Своевременное посещение офиса поможет вам почувствовать себя лучше и избежать осложнений, которые могут вызвать инфекции, такие как абсорбция токсинов из кишечника до накопления фекалий.

А также появление геморроя или анальных трещин, которые появляются перед чрезмерными усилиями при попытке эвакуации и которые могут закончиться операцией.«Благоразумие усиливает слова». Если вы хотите узнать больше информации, напишите bojorge@teleton.org.mx.

Видео медицина: Как избавиться от ЗАПОРА? ✅7 Способов Лечения ЗАПОРА в Домашних Условиях (May 2024).