Баланс между жизнью и работой

• May 5, 2024

работа очень важно, потому что это может помочь нам развить способность достигать наших цели в жизни оплачивай счета и чувствуешь себя довольным; Тем не менее, посвящая каждую минуту или мысли, это может положить конец равновесию между жизнь и работа .

Если вы считаете, что слишком много времени проводите в офис ты подчеркнуты часто и ты спишь мало, это необходимо, чтобы вы начали принимать некоторые меры и знать об этих симптомах.

Для этого Александра Наварро, основатель The Blue Lief и преподаватель , рассказывает о некоторых действиях, которые помогут вам сбалансировать эти области, не пренебрегая работа , какова ваша жизнь, ни ваша личная жизнь :

Кроме того, мы рекомендуем вам выполнить следующие простые шаги, чтобы предотвратить будущие последствия:

1. Ограничить время работа 2. Работать только в офис 3. Выключи свой мобильный телефон 4. Не садись виновный 5. Не думайте о работе, когда вы не работаете. 6. Установите цели и личные проекты. 7. Посвятите время себе. 8. расслабься 9. Наслаждайтесь друзья и семья .

Выполнение всех обязательств нашей повседневной жизни может быть сложным. Однако, как бы трудно это ни казалось, вы должны попытаться найти ту точку, которая позволит вам жизнь и работа .