• May 3, 2024

Если в последнее время вы чувствуете себя все более и более уставшим, вы заметили, что появились морщины и седые волосы, наиболее вероятно, что вы работа стареет тебя .

Исследование Merz Aesthetics показывает, что есть пять профессий, которые заставят вас стареть быстрее, чем обычно, из-за стресса, связанного с их тренировками, большим количеством рабочего времени и меньшим количеством сна.

А ты работаешь в любом из них?

Реклама и журналистика

Эти две профессии заняли первое место в списке. Физический, эмоциональный и интеллектуальный стресс, в котором они живут, очень высок.

Энергетический сектор

Долгие часы работы и мало сна - это то, что больше всего влияет на этих работников.

Человеческие ресурсы

Третье место профессии, которые стареют больше , Для этих специалистов, которые вынуждены делать глубокий анализ, поиск персонала крайне стрессовый.

Маркетинг и связи с общественностью

Многие могут подумать, что это очень забавные профессии, но те, кто их тренирует, изнашиваются физически и умственно.

гостеприимство

Работа в этой области вызывает стресс, потому что вы должны удовлетворять так много людей в различных службах.

Что ты можешь сделать?

Если у вас есть какая-либо из этих профессий, попробуйте:

1. Сделай свой работа Лучшее, что вы можете, во времени и форме.

2. Организуйте себя так, чтобы ваши времена были продуктивный и не стресс, потому что вы не заканчиваете свои серьги.

3. Если вы чувствуете, что стресс доминирует над вами, поговорите с боссом, чтобы решить ситуацию, которая может вас сдерживать. производительность и концентрация.

4. Отдохните под музыку или прогуляйтесь 10 минут рядом с вами офис .

Потому что вы читаете это

3 вещи, которые вы должны съесть, чтобы избавиться от жира на животе

Продолжительность вашего периода показывает, насколько вы плодовиты

7 продуктов, которые вы должны избегать, чтобы похудеть

Что происходит в вашем теле, когда вы счастливы

Видео медицина: Совушки могут делать кусь. И хвать. Потому что у них ЛАПКИ! (May 2024).