Спортивный массаж позволяет высокую производительность
May 2024
Они говорят, чтотело Это оченьмудрый Эта идея недалека от реальности. Реагирует по-разному на внутренние и внешние раздражители, обладает способностью к регенерации и даже командамоповещения когда естьболь указать, чточто-то не так .
«боль это естественный способ, которым ваше тело реагирует набдительный некоторыхповреждение илиугроза , Предупреждает оизменения связаны с процессамиорганический нормальный илитравма мышцы ", говорит онХартмут Гебель , невролог и медицинский директорКильская клиника боли в германии.
боль это может бытьострый илихронический , Первое появляется внезапно, длитсямало времени и исчезает, когда тело заживает. Причиной может быть инфекция, перелом или после операции. Постоянные достиженияпростираться в течение более длительного времени после исчезновения травмы, болезни или происхождения, указывается информация из Национального института здравоохранения США.
Потому что причиныболь Они многочисленны и разнообразны, запишите пять предупреждений, которые отправляет ваше тело.
1. Стресс Когда вы чувствуете угрозу, нервная система начинаетвыпустить адреналин икортизол (гормоныстресс ) как естественный ответ на чрезвычайную ситуацию. Тогда сердце бьется быстрее, этоони сжимаются мышцы увеличиваеткровяное давление , этоускоряет дыхание .
Эти физические изменения внезапно усиливаются, и после преодоления этого момента тело возвращается в свое нормальное состояние. Тогдаболь что может проявиться в голове,плечи , Назаджелудок илигрудь предупреждает Американская психологическая ассоциация.