• May 3, 2024

Сколько часов в неделю вы посвящаете своей работе? Трудоголик считается человеком, который работает более 50 часов в неделю, и легче представить некоторые последствия трудоголизма для его здоровья.

Согласно опросу, проведенному OCCMundial Лидер по поиску работы в Интернете, 13% мексиканских рабочих считаются трудоголиками.

В ходе исследования выясняется, что новые технологии, глобализация и рабочее давление способствуют потере граней между личной жизнью и работой.

По этой причине люди обычно берут работу домой два раза в неделю, посвящают несколько часов дням отдыха, чтобы выпустить несколько ожидающих или быть в курсе электронных писем.

Зависимость, которая уменьшает благосостояние

С другой стороны, расследование Канзасский государственный университет предполагает, что трудовая зависимость снижает физическое и психическое благополучие, поскольку эти аспекты не представляют собой приоритет для трудоголиков.

Ученые подчеркивают, что отказ от приема пищи из-за переутомления и отсутствия отдыха негативно влияет на здоровье людей, поэтому они регистрируют депрессию, вредные привычки, повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Кроме того, он способствует увеличению веса, повышению артериального давления, беспокойству и разводам. Поэтому лучше всего выйти из офиса и уделить время отдыху, очистить свой разум и зарядиться энергией.

Таким образом, вы не только улучшите свое самочувствие, вы улучшите качество жизни, но также повысите свою производительность и получите больше удовольствия от работы. А ты, ты часть статистики?