• May 3, 2024

вода Это одна из самых важных жидкостей для человека, так как она помогает организму нормально функционировать. Поэтому очень важно, чтобы с самого детства люди научились увлажнять свои тело здоровым образом, но как гидратация у детей?

Согласно Диабет Фонд , количество вода в теле оно должно поддерживаться постоянным, чтобы функции организма выполнялись оптимальным образом, особенно когда выполняются физические нагрузки или при чрезмерном потоотделении или мочеиспускании.

Хороший вариант увлажнить их ...

Потери вода Следует постоянно компенсировать потребление воды и твердых продуктов, поэтому рекомендуется включать продукты, богатые водой, такие как фрукты и овощи.

С другой стороны, если ваш ребенок не любит простую воду, вы можете выбрать низкокалорийные продукты и дать ему порцию утром, в качестве закуски, напитков с кусочками фруктов, таких как Биты Del Valle .

Эта версия сок с кусочками фруктов или немного молока с кусочками кокоса. Это хороший вариант, если вы жаждете чего-нибудь сладкого между приемами пищи. Хотя эти продукты рекомендуется употреблять в умеренных количествах.

Например, Испанское общество общественного питания рекомендует употреблять газированные или подслащенные безалкогольные напитки с фруктозой или сахаром один раз в неделю.

Между тем, напитки с определенной калорийностью и питательными веществами, такие как фруктовые соки, нежирное молоко, настои, вода простой, можно употреблять ежедневно. А ты, как ты увлажняешь своих детей?

Видео медицина: 22| Увлажнение проблемной кожи ???????????? | Профкосметика лучше аптечной (May 2024).