Орторексия поражает 28% населения мира

• May 2, 2024

Мы все это знаем есть Здоровый является наиболее рекомендуемым для нашего организма. Однако, когда становится навязчивой идеей есть только здоровую пищу, начинаются проблемы. Даже смерть может быть вызвана недоедание илиголодание .

Это поведение обсессивно-компульсивное это известно как ortorexia Слово, которое происходит от греческого Orthos (правильно) и orexis (аппетит) и, согласно исследованиям, проведенным в Национальный автономный университет Мексики (УНАМ) Встречается в большей степени среди мужчин, молодых людей или молодых людей, имеющих высшую школу и социально-экономический уровень.

Другие исследования показывают, что это патология с большей распространенностью в западных обществах, и его предшественники включают культ тела, одержимость аванс и страх перед едой, обработанной искусственными продуктами. Они также указывают, что среди наиболее уязвимых групп есть те, кто занимается спортом, таким как физическое бодибилдинг или легкая атлетика, и очень заботится о своем теле.

Беспокоитесь больше о качестве, чем количестве

По словам врача Мария дель Кармен Иньярриту Перес нутриологи Департамента общественного здравоохранения медицинского факультета УНАМ, которые страдают от этого расстройства, перестают потреблять важные для организма продукты питания и считают вредными жиры и липиды, которые необходимы в адекватных пропорциях для правильного функционирования организма.

Другая особенность заключается в том, что они предпочитают обработанные продукты без консервантов, пестицидов или гербицидов. Помимо чрезмерного потребления овощей и сырых овощей.

Влияние на их социальное поведение

Одержимые этим люди, которые страдают ortorexia они перестают общаться из-за боязни есть продукты, которые считают нездоровыми; они избегают ходить в рестораны, отказываются от фаст-фуда и не посещают дом семьи и друзей из-за страха перед едой, которую они могут съесть.

Поэтому, как и все расстройство пищевого поведения , ortorexia для этого необходимо многопрофильное лечение, сочетающее психиатрическую и фармакологическую терапию. Чем раньше поставлен диагноз, тем лучше прогноз заболевания. Психотерапия помогает контролировать навязчивую часть и социальную и семейную реинтеграцию.

Критерии выявления орторексии

Хотя ortorexia это относительно новая патология, возникшая с бумом здоровой пищи, в настоящее время существуют базовые критерии, позволяющие ее диагностировать. Среди них можно отметить следующие:

1. Выделите более 3 часов в день, чтобы думать диета здоровые в течение дня 2. Больше заботится о качестве еды, чем об удовольствии от ее потребления 3. Ухудшается качество жизни по мере того, как повышается псевдо-качество еды 4. Чувство вины появляется, когда нет соответствует диетическим убеждениям, что приводит к наказаниям с суровыми диетами и постами 5. То, что нужно есть на следующий день, чрезмерно спланировано, а социальная изоляция обусловлена ​​типом пищи, которой следует придерживаться

Поэтому диетолог Мария дель Кармен Иньярриту Диетолог из UNAM рекомендует, чтобы перед тем, как вносить какие-либо изменения в нашу диету, крайне важно пообщаться с экспертами в области здравоохранения и обеспечить сбалансированность питания, чтобы избежать ущерба здоровью.

А вы, какие эффекты у вас были, чтобы сделать "внезапные изменения" в вашей диете?