• April 30, 2024

Увеличение остеопороз в Мексике это в основном связано с малоподвижный образ жизни вызвано образом жизни и демографическим переходом.

В связи с этим специалист по спортивной медицине Высшей школы медицины (ESM) Национального политехнического института (IPN), Рожелио Матаморос Монтеро указывает, что это состояние, характеризующееся потеря костной массы и прогрессирующее ухудшение его структуры затрагивает не менее пяти миллионов человек в течение 50 лет.

Матаморос Монтеро указал, что остеопороз Это молчаливая болезнь, которая в настоящее время занимает пятое место в мире по количеству заболеваний:

« остеопороз и остеопении (предварительный период до остеопороз ) являются сложными синдромами, которые могут быть вызваны несколькими первичными или вторичными факторами. Некоторые из них - снижение концентрации эстрогены в женщине климактерический или после менопаузы , которые вызывают дефицит отложения кальция на уровне костей, старение после 60 лет, отсутствие воздействия солнечных лучей и недееспособные заболевания, ограничивающие физическую активность ».

Береги то, что ты ешь

Исследователь IPN отмечает, что избыток в потреблении кофе, безалкогольных напитков, алкогольных напитков, чая и расфасованных и упакованных продуктов оказывает важное влияние на недостаточное отложение кальция в костной системе:

«Организм устраняет и формирует новые костная ткань естественным образом, но чрезмерное потребление этих веществ приводит к тому, что механизмы ремоделирования не развиваются должным образом », - сказал он.

Специалист ESM указывает, что состояние выявляется, в основном, до тех пор, пока человек не перенесет перелом в результате снижения Костная масса и его механическое сопротивление:

« остеопороз Это происходит в основном у женщин от 40 лет и обусловлено, среди прочего, гормональными изменениями, которые происходят во время менопауза "Он сказал.

Матаморос Монтеро уточнил, что ассимиляция кальций в костях Он увеличивается с течением лет и достигает своего максимального уровня около 30 лет, затем он поддерживает плато между 30 и 40 годами, а затем начинает уменьшаться:

« физическая активность то, что рекомендуется выполнять, должно оказывать влияние на костную систему, так что кость фиксирует кальций через витамин D Поэтому упражнения должны работать против силы тяжести, напряжения, сжатия и сдвига ».
 

Видео медицина: Я ем животных потому что люблю людей (Варламов: Берегите природу от зоозащитников) (April 2024).