5 видеоигр, чтобы сжечь калории

• May 3, 2024

Согласно исследованию Честерский университет в Англии , опубликованные в журнале Архивы педиатрии и подростковой медицины, Есть видеоигры для сжигания калорий, которые помогут вам похудеть в увлекательной игровой форме; Кроме того, чтобы поощрить дух соперничества в людях.

Исследователи говорят, что видеоигры для сжигания калорий не заменяют традиционную физическую активность, однако они помогают предотвратить сидячий образ жизни, поскольку они способствуют движению в закрытых местах. Вот несколько примеров:

1.- Dance Revolution Extreme: Эта видеоигра для сжигания калорий доступна для всех приставок. Через некоторые музыкальные хореографии, тонизируется тело и улучшается сердечно-сосудистая система.

2.- Wii Fit: Это одна из первых игровых систем, которая продвигает упражнения для борьбы с сидячим образом жизни и способствует похудению. Это позволяет вам заниматься физическими упражнениями, не чувствуя работу, которая выполняется с телом. Избавьтесь от скуки и продолжайте прогрессировать каждый день или неделю.

3.- Спорт Чемпионы: С помощью этой игры вы можете делать некоторые движения, которые используются для занятий такими видами спорта, как волейбол, настольный теннис и стрельба из лука. Используя эту видеоигру, вы не только развлекаетесь, но и потеете своим телом.

4.- Приключения Kinect: Это одна из самых настоящих игр, так как у вас нет аксессуаров, которые попадают в ваши руки, потому что камера отвечает за каждое ваше движение. Получайте удовольствие и сжигайте калории при выполнении реальных и естественных действий.

5.- Плавные движения WarioWare: Это забавная игра, чтобы сжечь калории. В нем более 200 мини-игр с продолжительностью секунд. Вы можете начать с очень спокойного темпа и закончить интенсивным.

Таким образом, у вас нет оправданий говорить, что упражнение скучно. Вы просто должны предложить его, чтобы привести свое тело в форму, не выходя из дома. Помните, что вы можете пригласить нескольких членов вашей семьи принять вызов и быстрее сбросить вес. А ты какую видеоигру сжигает калории ты предпочитаешь?

Следуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube
Хотите получать больше информации, которая вас интересует? Зарегистрируйтесь с нами