10 советов по преодолению развода

• May 1, 2024

Каждый день много отдельных пары , что однажды они думали, что их любовь это было навсегда. все развод Это больно. Какими бы ни были причины, вы отделяете себя от человека, который когда-то имел для вас жизненно важное значение, затрудняя преодоление развод особенно если у них есть дети.

Поэтому мы даем вам несколько советов, которые помогут вам преодолеть и преодолеть эту ситуацию как можно лучше:

1. Не сравнивайте себя с другими. Помните, что каждая ситуация индивидуальна и каждый человек индивидуален. Поэтому одна и та же ситуация не влияет на нас всех одинаково.
 

2. Подумайте о чем-то позитивном, что произойдет в результате происходящего. Каждое утро после пробуждения и ночью, перед сон узнай что-то громко положительный вашей жизни в эти моменты.

3. Найдите новые действия и отношения, которые являются частью вашей новой личности. Мужчина или женщина, у которых есть возможность построить новую жизнь, где он может быть счастлив.

4. Не изолируйте себя и не переживайте только те трудные моменты. Положитесь на свою семью или друзей, но тщательно выбирайте тех, кто имеет возможность выслушать вас, уважать ваши эмоции и поддержать вас.

5. Если у вас есть дети, Ищите нужную информацию, которая поможет им пережить болезненный процесс, который может быть для них непостижимым, независимо от того, сколько раз вам придется их объяснять.

6. Береги себя Ешьте здоровую, есть осуществление и попробуй сон или отдыхайте как можно лучше.

7. Не связывайтесь с новым партнером пока вы действительно не поправитесь, вы залечили свои раны и обработали свои эмоции , Может быть очень заманчиво искать новый отношения это заставляет вас чувствовать себя хорошо, любимым, нужным и уважаемым.

8. Делайте приятные занятия. Делайте вещи, которые в прошлом заставляли вас чувствовать себя хорошо, даже если есть печаль или депрессия , Так что легче пройти этот процесс.

9. Живи своим горем. Узнай о своем эмоции (гнев, вина, грусть, одиночество и т. д.) и позвольте себе почувствовать их. Единственный способ освободить их - это узнать их, принять, что вы их чувствуете, и отпустить их.

10. Научитесь прощать себя. Это позволит вам найти свой собственный мир. Прости себя для себя и своего партнера, потому что есть много вещей, которые не являются последствиями ваших действий.
 

Очень важно, чтобы вы были честны с собой, как с человеком, ответственным за ваше эмоции и твоего собственного счастья. Если в какой-то момент вы чувствуете, что не можете справиться с ситуацией, существует множество альтернатив, с помощью которых вы можете поддержать себя, от психологической терапии до медитация или другой альтернативные методы лечения , Reencounter себя

Видео медицина: КАК ПЕРЕЖИТЬ РАЗВОД С МУЖЕМ | Советы Элины Камирен (May 2024).