5 советов по уходу за глазами на работе

• May 21, 2024

Согласно Национальный институт глаз (NEI, для его сокращения на английском языке), травма на рабочем месте являются основной причиной потери зрения, нарушения зрения или слепота , Поэтому работодатели и работники должны осознавать риски, связанные с тем, чтобы позаботиться о своем зрении в своей рабочей зоне.

Специалисты отмечают, что люди, которые работают в строительстве, на производстве, в горнодобывающей промышленности, столярном деле, ремонте автомобилей, электричестве, сантехнике, сварке и техническом обслуживании, должны заботиться о своих глазах с помощью специального оборудования. Чтобы защитить ваше зрение, мы даем вам пять советов:

1.- Используйте хорошее освещение при работе: Свет должен исходить с противоположной стороны от той, которая написана, и сверху и в том же направлении головы.

2.- В ручках выбирайте синие или черные чернила: Другие оттенки производят глазная усталость .

3.- Старайтесь не тереть глаза: Никогда не тереть и не чистить глаза грязными руками. В случае раздражение не мыть с домашними средствами или использовать глазные капли без медицинской консультации.

4.- Не подвергайте вид сильному солнцу: Чтобы ухаживать за глазами на улице, носите солнцезащитные очки с солнцезащитным кремом.

5.- Следите за временем, которое вы проводите перед монитором компьютера: Если вы проводите много времени перед этими устройствами, попробуйте отдыхать каждые три или четыре часа. Не размещайте экран возле окна, чтобы избежать сухой окуляр. При необходимости используйте линзы специально для компьютера, поэтому вы позаботитесь о своих глазах.

Кроме того, эксперты NEI отмечают, что для защиты глаз от летящих осколков, горячих искр, оптического излучения, брызг, вспышек или частиц необходимо использовать специальное оборудование (защитные очки, шлемы, защитные маски).

Кроме того, вы должны смазывать глаза, чтобы избежать усталости глаз, поэтому не стесняйтесь моргать каждый раз, когда можете или примените искусственные слезы. А ты, ты принимаешь какие-то меры безопасности, чтобы заботиться о глазах?

Видео медицина: Уход за кожей вокруг глаз: убрать мешки, синяки, круги. Врач-косметолог [Cosmetolove выпуск 5] (May 2024).