Легкий и здоровый!
April 2024
Сколько часов вы работаете в день? Сколько времени вы посвящаете отдыху? Знаете ли вы, что чрезмерная работа может убить вас? Это верно, этот тип смерти настолько распространен в Японии, что даже имеет имя: Кароши.
Кароши это смерть из-за остановка сердца или инсульт вызвано работой более 65 часов в неделю, подвергаясь стресс и не уделяя качественного времени отдыху.
История гласит, что первый случай Кароши произошел в 1969 году, когда сотрудник газетной компании умер от сердечного приступа, когда ему было всего 29 лет. проводить недели на работе без остановки и без сна.
В настоящее время в этой стране на долю Кароши приходится 10 тысяч смертей в год, так как 20% японцев проводят на работе более 12 часов в день, согласно отчету Международная организация труда.
Мексиканский феномен
В исследовании "Перспективы занятости" ОЭСР Указывается, что мексиканцы работают более 2237 часов в год, в то время как работа УНАМ Он указывает, что ежедневные рабочие часы мексиканцев составляют от 12 до 14 часов, время, подобное и даже большее, чем у японцев.
Вот почему мы говорим о Кароши в Мексике, Упоминается даже, что первый случай этого явления уже произошел у производителя автомобилей в стране.
Чтобы предотвратить распространение этой проблемы или стать другой жертвой, необходимо принять такие меры, как: спать не менее 6 часов, сократить рабочее время максимум до 10 часов и посвятить как минимум один день недели развлечениям и совместному использованию времени с семья Расслабься и работай меньше! Сделай это для своего здоровья.