• May 21, 2024

Мария Батиста руководитель службы общественного питания Немецкая больница объясняет, что во время лето Есть большие возможности обезвоженный для тепла , Поэтому он рекомендует увеличить потребление жидкостей, свежих продуктов, богатых водой и закуска с мало калорий это регидрат.

Что касается лодок,Конни Шнайдер специалист по питанию Калифорнийский университет посоветовал выбрать освежающие закуски с низким содержанием жира и сахара, так как они не обеспечивают качественные питательные вещества.

Освежающие и легкие закуски

Марша МакКаллох диетолог член Академия питания и диетологии дает нам варианты закуска что регидратации и у них есть мало калорий так что вы собираетесь освежиться и оставаться здоровым этим летом.

Огурец с лимоном и перцем

Полстакана нарезанных огурцов, залитых лимонным соком и измельченным черным перцем, дает вам 8 калорий и 2 грамма углеводы , Ключ не в том, чтобы добавлять соль. Этот фрукт доступен летом, поэтому нет повода наслаждаться им, если у вас нет аллергии или вам не нравится его вкус.

Видео медицина: ЛАЙФХАКные рецепты / Очень простые десерты / Фудхаки #1 / Foodhacks ???? Afinka (May 2024).