5 привычек против самооценки

• May 3, 2024

чувство собственного достоинства основывается главным образом на мнении о себе, которое зависит от того, насколько комфортно мы себя чувствуем внешность и возможности Помимо того, что отмечены профессиональными и личными успехами, которые формируют я-концепция .

Богатство нашего аффективная жизнь также играет важную роль во всех концепция ; тем не менее, успех , чтобы чувствовать себя хорошо, заключается в достижении баланс между этими аспектами. Поэтому, чтобы предотвратить серию поведение которые уменьшают чувство собственного достоинства Мы представляем некоторые из самых вредных привычек:

1. Экстремальные требования к себе , Когда человек требует себя Слишком много, эти требования, вероятно, будут нереальными, поэтому им очень трудно достичь этих цели , Это вызывает ощущение дискомфорт и невозможность увидеть достижения, которые они получили, они сосредоточены только на том, что отрицательный то, что не удалось, то, что пропало.

2. Жертва , Принять роль жертвы в конечном итоге разрушает наш чувство собственного достоинства потому что мы позволяем себе занимать более низкую, второстепенную роль малой ценности. Человек с этим отношение может закончиться, в экстремальных ситуациях, как жертва насилие в семье .

3. Отсутствие положительных стимулов , Есть люди, которые не могут получить положительный импульс внутренний или внешний. Когда они достигают цели, они думают, что другие поощряют ее только потому, что они этого хотят, потому что они плохо ее знают. негативные мысли внутренние настолько сильны, что любое достижение остается уменьшенный и униженный .

4. Дисквалификации , Это идет рука об руку с autoexigencia , Нереалистичные цели, определенные слишком высокие стандарты взорвать в человеке мысль о том, что у него нет необходимых навыков для достичь ваших целей , Постепенно он заканчивает тем, что убеждает себя, что это так, и опускает руки.

5. Отрицательные эмоции. Когда человек имеет одну или несколько из вышеупомянутых проблем, это детонирует негативные чувства в качестве ярость и печаль , которые начинают занимать место в вашей жизни и становятся замкнутым кругом, который очень трудно закончить.

Последствия потери чувство собственного достоинства они неисчислимы: от взятия неадекватные решения До вторжения в личные отношения немного плодотворно Это также оказывает сильное влияние на то, что труда выбирая обычно посредственные работы это совпадает с идеей, которую человек имеет о себе.

Видео медицина: 11 плохих привычек убивающих успешного человека внутри тебя - Что убивает мотивацию и мешает жить (May 2024).