• May 8, 2024

Хотя есть кремы, которые обещают устранить целлюлит ключ должен заботиться о еде; например, за счет снижения потребления кофе, простых углеводов и сахаров.

По словам специалистов изКлиника Майо Вы можете дополнить эти привычки лечением, которое уменьшить жир расположены в разных частях тела и избегают задержка жидкости

5 золотых правил по устранению целлюлита с ягодиц

1. Ограничить потребление углеводов

Сокращая потребление продуктов, богатых калориями и крахмалами, вы избежите жировых отложений в ягодицах, бедрах, животе и ногах. Ешьте только то, что дает вам энергию, необходимую для выполнения ваших действий.

2.- Забудьте о "чудодейственных диетах"

Избегайте таких планов питания, которые обещают устранить избыточный вес за короткое время; Вы только наберете больше веса и накопления жира. Выберите сбалансированную диету, которая включает продукты, богатые клетчаткой.