45% мексиканцев заботятся о своей диете

• May 2, 2024

Согласно исследованиям ThinkFit и MenRevolution сделано компанией Kantar Worldpanel 45% мексиканцев заботятся о своих диета то есть четверо из 10 человек предпочитают питаться здоровее, читать пищевые ярлыки и заниматься физическими упражнениями, а не уменьшать количество пищи.

Исследования детализируют здоровые привычки, которые люди должны держать в форме, предотвращать болезни в долгосрочной перспективе и повысить ваше благополучие.

Например, пять из 10 домохозяйств изменили свой рацион для более здорового и сбалансированного питания, из которых 51% читают питательные этикетки продуктов перед их покупкой.

Кроме того, люди чаще включают физическая активность к его жизни, то есть треть мужчин и женщин занимаются спортом раз в неделю.

Kantar Worldpanel указывает, что у мужчин четверо из 10 ходят, третий бежит, а другой играет в футбол; 20% предпочитают кататься на велосипеде. Со своей стороны, любимое занятие мексиканских женщин - прогулки; также они бегают на улице; танцевать или кататься на велосипеде

Латинская Америка обеспокоена здоровьем

Мексика - не единственная страна, которая стремится оставаться в форме, потому что восемь из каждых 10 жителей латиноамериканских стран заинтересованы в улучшении своего здоровья; Шесть из 10 любят оставаться в форме.

Со своей стороны, 42% женщин в регионе обеспокоены избыточный вес ; в то время как только 29% мужчин думают об этом.

Если вы хотите участвовать в статистике и достичь здорового и подтянутого тела, начните читать ярлыки с питанием, делайте физические упражнения и следуйте советам повар-йогин Мариано Гарсес :

Помните, что вы несете ответственность за улучшение своего здоровья и качества жизни, поэтому забудьте о малоподвижный образ жизни Пройдите медицинский осмотр и выпивайте не менее двух литров воды в день. Учитесь улучшать свою диету каждый день. А ты, как ты заботишься о своей диете?

Следуйте за нами@GetQoralHealth иGetQoralHealth в фейсбуке

Вы хотите похудеть? Зарегистрируйтесь у нас и наслаждайтесь новым инструментом для похудения от GetQoralHealth