11 преимуществ быть вегетарианцем

• April 28, 2024

По словам Высший Мастер Чинг Хай Международная АссоциацияСуществуют различные преимущества для физического и эмоционального здоровья, будучи вегетарианцы , Здесь мы представляем 12 положительных аспектов этого образа жизни, когда потребляются только овощи, молочные продукты, фрукты и иногда рыба:

1. Ожидаемая продолжительность жизни увеличивается до 15 лет.

2. Ваш уровень в крови нормализуется

3. Уменьшитьплохой холестерин твоей крови

4. Вспомогательно предотвратить бесплодие

5. Уменьшает вероятность страдания сердечный приступ

6. Укрепляйте свои Иннологическая система

7. Они снижают вероятность развития рак толстой кишки

8. Уменьшает возможность диабет

9. Укрепить свои кости и мышцы

10. Вегетарианцы имеют или меньше своего веса (в пределах здоровых показателей), поэтому нет избыточный вес и ожирение

11. Это диетическое изменение очень полезно для пациентов, которые живут с артериосклероз

Помните, что прежде чем вносить какие-либо изменения в свои предпочтения в еде, рекомендуется обратиться к диетологу и узнать, с каких дисциплин вы хотите начать.