• May 9, 2024

Одним из качеств или недостатков человека перед животными являются чувства. Однако они не всегда приятны, кроме позитивного мышления, есть продукты, которые могут успокоить тело и "душа".

Типы комфортных блюд зависят от состояние души В случае счастья человек предпочитает такие продукты, как пицца или мясо, будучи грустный мороженое и печенье желательно, в случае скуки многие люди находят мешок с картофельными чипсами ", говорит психолог Каролина Гавирия.

Вкус, который заботится о сердце ...

В зависимости от гормонального влияния, обстоятельств с семьей и работой, наши настроение , Тем не менее, здесь мы представляем некоторые продукты, которые могут успокоить, с информацией из исследования, подготовленного Карина Мартинес-Майорга, научный сотрудник Института химии Национального автономного университета Мексики, и опубликовано в Американское химическое общество

1. Лосось и сардины

2. Чаи. Зеленый, черный, ромашка

3. малина

4. черника

5. клубника

6. Шоколад. В основном темный

7. ежевика

Продукты, которые вы едите, могут только улучшить настроение, не заменяют лекарства антидепрессанты предписано, "предупреждает Мартинес-Майорга.

Если вы хотите улучшить свое настроение, важно, чтобы вы позаботились о диета в целом, но также сопровождают ее с физической активностью на ваш выбор и хобби, которое вам нравится. Береги себя!

Видео медицина: Это чертово сердце — Русский трейлер (2018) (May 2024).