10 фруктов, которые вы не знали, имеют БОЛЬШЕ ВИТАМИНА С

• May 5, 2024

В настоящее время климатические изменения делают людей более уязвимыми для болезней, а не только для гриппа. Чтобы избежать этого, необходимо сделать организм более устойчивым к этим агентам, для этого потребление фрукты, которые имеют витамин С.

Витамин С является водорастворимым, он растворяется в воде, поэтому этот элемент выводится из организма через мочу. Этот витамин важен для образования рубцовой ткани, усвоения железа и восстановления новых тканей и костей », - говорится в журнале. Национальная медицинская библиотека США.

Чтобы быть частью вашей диеты, здесь мы расскажем вам, какие фрукты содержат витамин С. Проверьте фотогалерею!

Видео медицина: 10 Тревожных Признаков того, что вам Не Хватает Витамина D (May 2024).