10 полезных мелодий для вашего здоровья

• April 28, 2024

Это факт, что музыка действует на химия мозга , С неврологической точки зрения специалисты Энн Блад и Роберт Заторре из Университет Макгилла в Монреале (Канада), в моменты максимального музыкального удовольствия, районы мозг это также свет во времяполовой акт , расход наркотики или потребление шоколада.

Другие исследования, такие как Медицинский центр Университета Мэриленда (Соединенные Штаты), раскрыть, что:

• Прослушивание вашей любимой музыки расширяет артерии 26%
• Прослушивание стрессовой музыки расширяет артерии 6%
• Прослушивание смешных песен расширяет артерии 19%
• Прослушивание расслабляющей музыки расширяет артерии 11%

Музыкальные ноты как лекарство

Для музыкальная терапия Есть два типа музыки по отношению к их эффектам; С одной стороны, успокаивающая музыка (мелодичный характер и характеризуется регулярным ритмом, предсказуемой динамикой и гармоническим созвучием) и, с другой стороны, стимулирующая музыка (который вызывает действие и вызывает эмоции).

Музыкальные терапевты изучили эффекты каждого из элементов, составляющих музыку и звук, и обнаружили, что, например, медленный темп составляет от 60 до 80 ударов в минуту (удары в минуту - на английском языке - или удары в минуту) впечатления от спокойный , безмятежность , нежность и печаль в то время как быстрые темпы, от 100 до 150 ударов в минуту, вызывают радость, волнение и силу.

Аналогично, согласные аккорды (составленные из нот, которые хорошо сочетаются) связаны с балансом, покоем и радостью, тогда как диссонирующие аккорды связаны с беспокойством, желанием, беспокойством и волнением.

Так как стимулы, которые вызывают каждый болезнь они отличаются друг от друга, каждый должен иметь разные мелодии:

1. Для бессонница , терапевты рекомендуют такие работы, как ноктюрна Шопена Прелюдия ко дню фавна Дебюсси и тому Канон в ре Пачельбель.
2. В случае гипертонии они используются Четыре сезона Вивальди и Серенада № 13 соль мажор Моцарта.
3. Для депрессии, Рахманинов, водная музыка Генделя, Концерт для скрипки Бетховена и тому Симфония № 8 Дворак.
4. Для беспокойства мы обычно работаем с «Консьерто де Аранхуэс» Родриго, Четыре сезона Вивальди и тому Симфония Линц к425 Моцарта.
5. Чтобы снять головные боли, такие темы, как Мечта о любви из Листа, серенада Шуберта и тому Гимн Солнцу Римского-Корсакова.

С другой стороны, среди песен, которые заставляют нас двигаться, становиться активными, бегать, делать осуществление Они приводят нас в действие, чтобы пробудить каждую пору нашего тела, которым они являются:

1. Брюс Спрингстин, с Рожденный бежать
2. Джеймс Браун, с Мне хорошо
3. Майкл Джексон, со своим Бить это
4. Королева с ней Мы тебя раскачиваем
5. Ван Хален, с Перейти

Тональность большего пути счастлива, жива, грациозна и экстравертирована; второстепенный режим вызывает меланхолия и сосредоточенность на самом себе .

Видео медицина: Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса (April 2024).