10 антицеллюлитных продуктов

• April 29, 2024

кожа Апельсин, со всей безопасностью, один из наших худших кошмаров для женщин. Мы все знаем, что залежи смазка Они создают губчатую и ямочковатую внешность на бедрах, бедрах, руках и ногах. Таким образом, GetQoralHealth дает вам 10 продуктов против целлюлит .

Доктор Говард Мурад Автор "Целлюлитный раствор«Он уверяет, что речь не идет о диета похудеть, но орошать клетка глубоко кожа и «заполнить» пострадавшие районы. Для этого вам нужно потреблять аминокислоты и антиоксиданты Присутствует в цитрусовых, таких как апельсины и грейпфруты, гранаты и ягоды.

Включите в свой рацион и забудьте о целлюлите

По словам специалиста, 10 продуктов, которые помогают нам избавиться от целлюлита естественным путем:

1.- Бананы: Этот фрукт идеально подходит против целлюлит , потому что он предотвращает задержку воды и способствует здоровому кровообращению, благодаря высокому содержанию калия. С этим преимуществом токсины, которые могут быть ответственны за кожа апельсина

2.- Вода: Это один из столпов антицеллюлитной диеты, потому что он устраняет токсины, которые способствуют накоплению смазка , Кроме того, недостаточная подача воды может привести к задержке жидкости в организме, что усугубляет появление целлюлит .

3.- Семена подсолнечника: Они полны питательных веществ против целлюлита. Они содержат витамин Е и В6, калий, цинк, селен. Помогает укрепить и отремонтировать ткань соединительный и может действовать как естественное мочегонное средство. Желательно есть их в меру, потому что у них много калорий .

4.- Чили и Кайенна: Они превосходное оружие против целлюлит , Оба помогают снизить вес потому что они содержат капсаицин, вещество, которое увеличивает выработку тепла организмом (термогенез) и помогает сжигать жиры .

5.- Имбирь: Этот корень хорош против целлюлит потому что это помогает подавить аппетит и ускоряет метаболизм следовательно, способствует потере вес , Кроме того, это улучшает пищеварение и тираж.

6.- Бразильские орехи: Они являются лучшим диетическим источником селена, который помогает бороться целлюлит и улучшить общий вид кожа .

7.- Яйца: Яичные белки являются отличным источником белка, имеют мало калорий и жиров. Желток, с другой стороны, довольно высоко калорий жиры и холестерин; тем не менее, он имеет много витамины и минералы, в том числе железо, йод, цинк.

8.- Ячмень: Это хорошо против целлюлит и избыточный вес , Мало того, что он уменьшается в калориях, он также имеет самый низкий гликемический индекс (GI) из всех распространенных злаков. Продукты с низким ГИ могут уменьшить тревожность (что может привести к накоплению жира), так как оно обеспечивает организм медленным и устойчивым снабжением энергией.

9.- Ромеро: Стимулирует кровообращение, улучшает пищеварение жиры и предотвращает накопление мусора под кожей. Содержит розмариновую кислоту, растительный полифенол, который может помочь защитить тканей свободных радикалов. Он также содержит урсоловую кислоту, которая облегчает синтез коллаген и эластин, укрепляет капилляры и борется с повреждением свободных радикалов.

10.- капуста: Содержит питательные вещества, такие как витамин С, калий и кальций; Это очень низко в калорий .

Помните, что хорошая диета является ключом к поддержанию здорового и красивого тела. Кроме того, есть много способов лечения целлюлит что уменьшает их внешний вид и тонизирует ваш кожа . А ты, ты используешь какое-нибудь лечение против целлюлита?