• May 7, 2024

Головокружение считается типом двигательного заболевания, которое вызывается нарушением внутреннего, метаболического или гормонального баланса. Если вы хотите уменьшить головокружение, важно знать его причины, которые варьируются от неконтролируемого движения, изменения давления, желудочно-кишечных заболеваний, беременности и стресса, среди других.

Чтобы уменьшить головокружение, обычно назначают некоторые лекарства; однако, дискомфорт, наряду со спазмами, тошнотой и рвотой, может также быть уменьшен через определенные естественные средства, еду и напитки.

Еда против головокружения

1. Женьшень , Согласно расследованию Кафедра психологии в университете Вандербильта Женьшень уменьшает тошноту и рвоту, стимулируя надпочечники. Если эти железы не работают должным образом, это может вызвать гипотензию, которая, в свою очередь, может вызвать головокружение.

2. Имбирь. Согласно исследованию, исследование опубликовано в Архив фармацевтических исследований Корень имбиря блокирует серотониновые рецепторы, отвечающие за тошноту, а также способствует кровотоку в пищеварительной системе, что помогает уменьшить симптомы головокружения.

3. Черника , Этот фрукт обладает вяжущими и противорвотными свойствами благодаря содержанию галловой кислоты и гидрохинонов, а также спазмолитических компонентов, поэтому употребление сока черники помогает уменьшить головокружение и тошноту, связанные с головными болями, мигренью или головокружением.

4. Мята Исследователи Медицинский центр Университета Мэриленда Они объясняют, что свойства мяты, используемой в качестве настоя или чая, помогают успокоить мышечные спазмы, а также являются релаксантом кишечного тракта, что уменьшает ощущение укачивания.

5. Оливки. Они могут помочь предотвратить укачивание, но до тех пор, пока вы едите их быстро после первых симптомов, потому что они содержат танин, вещество, которое помогает устранить слюну, вызывающую тошноту.

Естественным методом, который также помогает уменьшить укачивание, является Техника Эмоциональной Свободы (EFT). Эта техника уравновешивает энергетическую систему и расслабляет датчики движения, что впоследствии успокоит симптомы укачивания.

Встретиться сКак действовать при головокружении , В следующем видео:

Видео медицина: ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ, лечение. Почему кружится голова. Как лечить. (May 2024).