Ваша память начинает разрушаться

• May 8, 2024

Считается наиболее распространенной деменцией, болезнь Альцгеймера является прогрессирующим и дегенеративным заболеванием, которое в основном влияет на память, мышление и поведение человека; Тем не менее, есть ли способ предотвратить болезнь Альцгеймера?

Метформин является одним из наиболее назначаемых препаратов для предотвращения болезни Альцгеймера, но его можно использовать только тогда, когда начинают появляться определенные симптомы; Например, инсулинорезистентность.

Не все потеряно, если вы хотите избежать как можно большего ухудшения вашей памяти, мы предлагаем вам пять лекарств:

1. Спи спокойно , Это основная причина, которая порождает плохую память и дефицит процессов инсулина.

2. Распознать первые симптомы инсулинорезистентности. Чтобы предотвратить болезнь Альцгеймера:
симптомы

• verruguitas в шее

• Жирная потеря корня волос (высокий уровень тестостерона)

• беспокойство во второй половине дня (низкий уровень серотонина)

• Мочевая кислота, высокий уровень холестерина и триглицеридов и жирная печень (медленный метаболизм)

• увеличение жира на животе

3. 5 продуктов, которые действуют как метформин (Это полезно для улучшения памяти и обучения). Это продукты с большим количеством сахара: апельсиновый сок, хлеб и рис. Плохие жиры означают, что для компенсации этого сопротивления требуется больше инсулина.

4. 5 минут упражнений.

5. Остерегайтесь лекарств, которые толстеют, потому что повышают резистентность к инсулину.

Правильное время для измерения инсулина составляет 30 и 60 минут после приема напитка с большим количеством сахара (75 г). Значения инсулина натощак (базальный инсулин) и через 2 часа после еды (инсулин после приема пищи) бесполезны.