• May 1, 2024

Вы хотите эффективно сжигать жир? Вкусный вариант до конца кофе , потому что благодаря своему термогенному эффекту активирует ваш метаболизм выводить токсины из вашего тела через дыхание.

В интервью для Health, диетолог Мэрибель Яньес, пресс-секретарь Nescafé, объясняет, что кофе работает как антиоксидант и как термогенный, то есть он стимулирует обмен веществ и повышает температуру тела, чтобы терять смазка накапливается в организме.

Вы также можете быть заинтересованы: Защитите свою кишечную флору с кофе

Вы удаляете жир, когда дышите!

Марибел Яньес отмечает, что термогенный эффект заключается в повышении температуры тела для метаболизма смазка и токсины в форме CO2 и кислорода, короче говоря, все, что мы едим, удаляется через дыхание.

Кроме того, специалист гарантирует, что при правильной диете и физических упражнениях кофе является хорошим вариантом для похудения благодаря содержанию в нем метилксантинов.

Это потому, что эти вещества стимулируют центральную нервную систему, чтобы устранить смазка естественно, поскольку аппетит снижается, получается больше энергии и улучшается психическое здоровье.

Специалист рекомендует пить чашку кофе натощак, если они не страдают от гастрита или раздражения желудка, поскольку это обеспечивает энергию, необходимую для выполнения любой деятельности и активации эффекта горения смазка . А вы уже пользуетесь преимуществами кофе?