Йога против рассеянного склероза

• May 12, 2024

йога Это эффективная дополнительная терапия для лечения симптомов рассеянного склероза, потому что она помогает уменьшить их или изменить их текущее состояние, согласно исследователям из Университет Рочестера и Университет Портленда .

Некоторые из симптомов рассеянного склероза, которые влияют на качество жизни тех, кто страдает от него, и что йога помогает уменьшить: усталость, мышечная слабость, покалывание и недостаток концентрации, среди других.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале мазокПрактика йога в течение восьми недель помогает улучшить баланс , а также обладает большей силой и мышечной силой, что улучшает чувство слабости при рассеянном склерозе.

Также проведено исследование ревматических заболеваний Больница Осло Диаконхеммет определили, что йога Это помогает уменьшить боль у пациентов с рассеянным склерозом, а также ощущение умственной усталости, которая предотвращает ухудшение когнитивных способностей.

Расследование Калифорнийский университет , опубликованные в журнале эмоцияпоказывает, что практика медитация и йога за восемь недель позволяет уменьшить тревога и депрессия , что позволяет улучшить качество жизни пациентов с рассеянным склерозом.

В этом смысле йога имеет много обучение чья жизненная точка является дыхание и глубокое дыхание помогает людям с рассеянным склерозом уменьшить боль, напряжение мышц и расслабиться, а также дает им больше энергии.

в GetQoralHealth мы представляем вам видео Дан Йога который фокусируется на достижении баланса, ясности и энергии с помощью различных дыхательные упражнения , медитация, растяжка и точечный массаж для пациентов с рассеянным склерозом:

Таким образом, йога Это эффективная терапия для людей с рассеянным склерозом, потому что она позволяет им увеличить свою энергию, контролировать боль, улучшить свои когнитивные способности, баланс и мышечная сила, а также эмоциональная польза для здоровья для улучшения качества жизни.

Следуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и на YouTube

Видео медицина: Йога для избавления от рассеянного склероза (May 2024).