• May 2, 2024

Статистика показывает, что браки длятся каждый раз меньше. Средний возраст вступления в брак мексиканцев составляет от 26 до 29 лет, но конфликты из пара вызвать высокие показатели разводы дать от 30 до 35.

Чтобы избежать этого болезненного перерыва и укрепить любовь в пара важно признать ситуации, которые угрожают вашему брак Как отмечают разные специалисты.

Не выражать эмоций

Кэрол Либерман психотерапевт член Американский совет по психиатрии и неврологии утверждает, что когда член пара не говорит о своих чувствах, переживаниях или радостях, практически отношения могут быть расторгнуты.

Когда пары выражают свои эмоции и даже плачут вместе или делятся радостями и успехами, они создают большую близость, и это отличная терапия для взаимопонимания. Наоборот, молчание ведет к недоразумениям и дискуссиям, которые нарушают отношения.

чувство обиды

копить злопамятность Это один из худших ядов в браке, потому что он крадет спокойствие, и в любой момент могут появиться упреки, и кому нравится так жить? Это также влияет на ваше физическое и эмоциональное благополучие, потому что это вызывает разочарование , гнев и даже депрессия .

Лучший способ преодолеть это - научиться прощать, что нелегко. Но награда имеет большую ценность, если речь идет о том, чтобы жить счастливо в паре ", предполагает Роберт Энрайт психолог Университет Висконсина , Соединенные Штаты.

Слишком много негатива

Мелисса Коэн , Американский психотерапевт утверждает, что когда в пара Есть много негативных взглядов и фраз, таких как «Я хорошо тебя знаю и…», «Я знаю, что снова потерплю неудачу», «Я не думаю, что ты сможешь», - это верная причина для обсуждения и потери всего активного интереса, волнения и радости.

С такими взглядами пары Они перестают делиться своим внутренним миром, и отношения не могут расти. Решение не должно быть высоким ожидания и дать вам свой доверие "Он говорит Cohen .

Алехандро Наваррете Агилар , клинический директор Консультационный Институт Атланты говорит, что сегодня, возле 50% из браки они заканчиваются в развод , Если эта тенденция сохранится, эта цифра может достичь 67%.

Хотя конфликты в парах неизбежны, те, кто ищет способ решить их по общему согласию, - те, кто дольше остается вместе.

Видео медицина: Как не показывать свои эмоции? (May 2024).