• May 5, 2024

Когда женщины страдают от плохая циркуляция в дополнение к варикозная вена Обычно мы представляем боли, которые могут ограничивать наши движения. Это можно исправить с помощью лечения или массажа, в зависимости от тяжести.

Согласно исследованию, опубликованному Школой физиотерапии Тихоокеанского университета, массаж, Можно стимулировать кровообращение и избежать появления варикозных вен или дискомфорта в ногах.

Этот массаж улучшает движение крови по артериям и венам, с помощью которого он доставляет питательные вещества к клеткам. Это также уменьшает воспаление и предотвращает вызванный им дискомфорт.

Массаж

• Вы должны быть в полном отдыхе и расслаблены
• Рекомендуется в месте с комнатной температурой, то есть не очень холодным и не очень горячим, поскольку тепло может расширять кровеносные сосуды.
• Первым движением следует нажимать кончиками пальцев на пораженные точки ног.
• Второе, нужно делать круговыми движениями, занимаемыми тремя пальцами рук.
• Вы можете положить подушку на лодыжки, чтобы немного поднять ноги и улучшить кровообращение.

Совет: некоторые люди применяют масло, которое помогает уменьшить воспаление, например, розмарин или имбирь.