Зачем пить воду?

• May 18, 2024

Зачем пить воду? Жизненная жидкость и человек поддерживают важные отношения. Вода в ее многочисленных состояниях дает нам все свои свойства. Пить его, есть его (лед) и чувствовать его (в его парообразном состоянии) не только приятно, но и полезно для нашего тела.

При питье питательные вещества нашей пищи транспортируются, температура тела регулируется, отходы удаляются, и даже хороший внешний вид может быть достигнут.

Количество необходимой воды зависит от возраста, физической активности, диеты и климата, в котором живет каждый человек. На самом деле, правильный баланс воды способствует тому, что кожа выглядит крепкой и гладкой.

Однако противоположный эффект исходит от жидкости, загрязненной бактериями, паразитами и вирусами. Тогда контакт с ней становится угрозой. Недоверие к питьевой воде делает Мексику первым потребителем бутилированной воды в мире.

Но патогенные микроорганизмы не оседают самостоятельно в водных ресурсах: они попадают через фекалии, которые попадают туда из-за неадекватного управления. Всемирная организация здравоохранения ( ВОЗ) считает, что принятие политики безопасного водоснабжения может предотвратить смерть одного миллиона 400 тысяч детей в год, большинство из которых являются жертвами диареи.

Наиболее распространенным методом дезинфекции в нашей стране является хлорирование, эффективное против бактерий, но недостаточное для прекращения деятельности других патогенных микроорганизмов.

Этот момент необходимо учитывать в действующем стандарте, поскольку оценки качества в нашей стране рассматривают только фекальные бактерии как индикаторы микробиологического загрязнения.

Вирусы и паразиты ведут себя по-разному, и больше всего беспокоит то, что они более устойчивы к дезинфекции Ана Сесилия Эспиноса, из Института экологии УНАМ .

Исследователь работал над разработкой тестов в своей лаборатории, которые показывают, что «ротавирус и астровирус могут долгое время оставаться в подземных водах».

Для этого, по его словам, сочетание хлора и озона является хорошей альтернативой очистки. «Озон является сильным окислителем, который повреждает генетический материал вирусов. Имея эффекты на этом уровне, их инфекционная способность ограничена ".

Все потому, что отношения между водой и человеком абсолютно приятны, а также ощущения после утоления жажды в жаркий день. Вода способствует и присутствует в следующих областях и функциях нашего организма:

1. Форма слез, которые позволяют смазать и очистить глаза
2. Это компонент слюны
3. Он составляет от 50 до 70% веса взрослого
4. Это облегчает пищеварение, избегая запоров
5. Питательные вещества, ферменты и гормоны растворяются в нем
6. Это составляет 90% мозга
7. Он формирует 70% мышц и 85% крови
8. Почка требует хорошего вклада для устранения веществ в моче

Другие преимущества, которые вы получаете, когда пьете воду, - это регулирование температуры и смазывание суставов, которые обеспечивают движение костей. А вы, почему вы пьете воду? Сколько жидкости вы пьете в день?

Следуйте за нами@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth в фейсбуке,Pinterest и вYouTube

Хотите получать больше информации, которая вас интересует?Зарегистрироваться с нами

Видео медицина: ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ КАЖДОЕ УТРО ПИТЬ ВОДУ | Лечение водой (May 2024).