Здоровье в пределах вашей досягаемости ...
May 2024
Одно из любимых блюд для летнего дня, без сомнения, гамбургер , Хотя эта еда связана с калорий и жиры трансесть версии свет что благодаря своим компонентам они становятся идеальным вариантом для заботы о здоровье; Например, тимьян .
Согласно исследованию, проведенному Университет Лидса Метрополитен в Англии, настойка тимьяна оказывается клинически эффективной при лечении акне потому что это имеет эффект Антибактериальный.
Эфирное масло тимьяна обладает антисептическим эффектом; его фенольные эффекты, тимол и карвакрол, оказывают антибактериальное действие против ростки грамположительные и грамотрицательные. Этот результат обусловлен его действием на мембрану Бактериальный.
Тимьян обычно используется в качестве приправы для кулинарного использования; Например, следующий рецепт, который мы представляем:
900 граммов фарша из говядины или постного говяжьего стейка
2 мелко нарезанных лука
25 г молотого хлеба
1 слегка взбитое яйцо
1 1/2 чайной ложки тимьян мелко нарезанный
перец
1. Разогреть гриль.
2. Положить мясо , хлебные крошки, яйцо и тимьян в большой стеклянной миске и salpimenté по вкусу. Смешайте все хорошо своими руками.
3. Сделайте 6 гамбургеров своими руками. Нож может быть использован для формирования сторон.
4. Гриль гамбургеры при высокой температуре 3-4 минуты с каждой стороны. Тем временем нарежьте хлеб пополам и немного обжарьте на гриле.
5. Для подачи положить лук тонкими кольцами, нарезанные помидоры, майонез, горчицу и кетчуп, чтобы каждый мог приготовить их бутерброд по вкусу.
Расследование опубликовано в журнале Фармацевтическая сфера и сделано Транзит Лопес Тогда говорит, что тимьян отличный антиоксидант. Это потому, что он обладает антирадикальным действием, в котором он считается вовлеченным флавоноиды и другие полифенолы, необходимые для поддержания кожи в идеальном состоянии.
Хотите узнать больше, проверьте все рецепты в Kiwilimón:
1. Жареный цуккини с козьим сыром
2. П Морковный Астель
3. Йогурт, холодный лимонный десерт