Узнайте, не переносите ли вы глютен

• April 30, 2024

клейковина Это сложный белки Они содержатся в злаках, таких как пшеница, овес, ячмень, рожь, в муке этих злаков и в продуктах, которые содержат их в качестве ингредиентов.

Нетерпимость к клейковина или целиакия является относительно распространенным и постоянным заболеванием. Это состояние характеризуется воспаление постоянное испражнение из-за аллергической реакции на клейковина . GetQoralHealth дает вам 5 советов, чтобы противостоять последствиям нетерпимости к клейковина .

1. Избегайте употребления продуктов, которые содержат клейковина как те, которые сделаны с зернами пшеницы, овса, ржи и ячменя.

2. Рис, картофель и кукуруза не содержат клейковина Таким образом, они могут потребляться естественным путем или в продуктах, приготовленных из этих злаков.

3. Избегайте кустарных или сыпучих продуктов, так как сложно точно определить их состав.

4. Прочитайте этикетки продуктов питания, следующие ингредиенты указывают на наличие клейковина : мука, крахмал, солод, манная крупа, крахмал.

5. Некоторые ингредиенты, такие как эмульгаторы, стабилизаторы, белок гидролизованные овощи могут быть сделаны из злаков и в некоторых случаях содержат клейковина .

Хотя это состояние неизлечимо, при надлежащем лечении, установленном и контролируемом медицинским работником, вы можете вести здоровый образ жизни.

Следуйте за нами на # 246D93 "> @ GetQoralHealth и # 246D93"> GetQoralHealth на Facebook