• May 3, 2024

Согласно опросу, проведенному GFK 57% мексиканцев страдают головные боли и мигрень, поэтому Мексика является одной из основных стран, которые страдают от этого заболевания в Латинской Америке, но за пределами стресс Какие привычки вызывают головные боли?

Расследование Университетский институт USP Dexeus в Барселоне объясняет, что изменение летних привычек - это увеличение частоты головные боли , но есть некоторые, которые остаются, и этого следует избегать, если вы хотите забыть о состоянии.

Забери их из своей жизни!

1. Высокие температуры Воздействие высоких температур без надлежащего увлажнения и защиты создает головные боли и мигрени, в соответствии с SИспанское общество неврологов (СНО)

2. Пить кофе , Люди, которые пьют кофе в избытке, чаще страдают от головных болей, говорится в исследовании Университет науки и технологий Норвегии, опубликовано в журнале Журнал головной боли .

3. Воздействие на экраны , Исследование, опубликованное в BMC Public Health отмечает, что человек, который долгое время подвергается воздействию экрана, будь то телевизор или компьютер, более подвержен головные боли.

4. курение , Ученые отмечают, что курение более пяти сигарет является очень важным фактором для страдающих головными болями, то есть существует прямая связь между количеством потребляемых сигарет и частотой головных болей. Университетская клиника Маркиза де Вальдесилья .

5. Изменения во сне , Летом количество световых часов увеличивается, поэтому изменяется гормональная сегрегация и изменяется процесс сна, что является мощным фактором головные боли.

Даже во время путешествий вы также должны избегать головные боли , поскольку основная причина - это напряжение, возникающее при подготовке чемоданов, организации поездки и многочасовом пребывании в автомобиле.

Еще одним фактором, вызывающим головную боль, является использование бюстгальтера неправильного размера, то есть очень узкие подтяжки раздражают кожу и уменьшают кровообращение, что влияет на нервы области и вызывает головные боли .

Если вы живете в постоянном стрессе, лучше избегать этих привычек, чтобы уменьшить развитие головных болей и применять альтернативную терапию, чтобы снять напряжение в вашей жизни и сохранить здоровье. А ты, как ты предотвращаешь головные боли?

Видео медицина: Она его любила, а он женился на другой из-за своей матери! А через много лет они встретились... (May 2024).