Тай Чи предотвращает слабоумие

• May 14, 2024

Тай Чи Это боевое искусство, которое характеризуется медленными и плавными движениями, которые сопровождаются медитацией для улучшения баланса людей; Однако исследователи из Университета Южной Флориды и Университета Фудан показывают, что это также помогает предотвратить слабоумие .

Согласно информации, опубликованной в Хаффингтон пост китайские старейшины, которые практикуют Тай Чи Три раза в неделю у них лучшая память, чем у тех, кто этого не делает.

Ученые говорят, что Тай Чи генерирует увеличение объема мозга, потому что это уменьшает потерю нервных связей и активирует 90% мозг человек, который не используется. Если вы хотите насладиться отличным психическим здоровьем, вот несколько основных движений этой дисциплины:

Это исследование показывает, что с Тай Чи Вы можете сохранить критические области мозга и избежать хронических дегенеративных заболеваний, таких как альцгеймер , слабоумие или паркинсон .

Кроме того, Тай Чи Это очень полезно для пожилых людей, потому что это уменьшает падения, депрессия , а также боль артрит и фибромиалгии , Следовательно, это считается дисциплиной, которая предотвращает болезни и продлевает жизнь.

Вы хотите похудеть? Зарегистрируйтесь с нами и наслаждайтесь новым инструментом GetQoralHealth

Видео медицина: Alanna Shaikh: How I'm preparing to get Alzheimer's (May 2024).