Курение, привычка, которую трудно сломать

• May 12, 2024

Бросить курить - это цель, которую трудно достичь. Принимая решение бросить курить, курильщики обычно ссылаются только на здоровье в качестве причины отказа от курения. Многие курильщики продолжают с этим наркомания Не потому, что они не хотят это оставлять, а потому, что они не могут этого сделать.

Никотиновая зависимость является основным препятствием для преодоления привычки курения, потому что это наркотик, вызывающий сильную зависимость. Считается вызывающий привыкание, как героин или кокаин Благодаря быстрому всасыванию в кровоток он транспортируется по всему организму. Никотин вызывает приятные ощущения, которые заставляют курильщика хотеть большего. Поскольку нервная система адаптируется к лекарству, курильщики, как правило, увеличивают количество сигарет, которые они курят, что увеличивает количество никотина в их крови.

Курение также вызывает рак легких и это фактор риска для многих других видов рака. Это также увеличивает риск заболеваний легких. Другими побочными эффектами употребления табака являются преждевременное сморщивание кожи, неприятный запах в одежде и волосах, заболевания десен, окрашенные зубы, желтые ногти и повышенный риск дегенерации мышц.

Бросить курить сложно и требует много усилий. Отсутствие никотина приводит к Симптомы отмены , что подразумевает физические и психические изменения после перерыва или прекращения употребления наркотиков.

Симптомы отмены могут включать в себя любое из следующего: головокружение, беспокойство, головная боль усталость, раздражительность, чувство разочарования и гнева, депрессия, недостаток концентрации, нарушения сна, тревожность и повышенный аппетит. Симптомы отмены могут возникнуть, если человек, который регулярно курил, резко прерывает или значительно уменьшает количество выкуриваемых сигарет. Симптомы могут длиться до нескольких недель.

Варианты оставить это

Но как только привычка прекращается, организм восстанавливает нанесенный ущерб почти сразу, и наблюдаются полезные изменения для здоровья. Для некоторых людей лучший способ бросить курить - это сочетание лекарств, изменение личных привычек и эмоциональная поддержка. Один из способов остановить зависимость - это никотиновая заместительная терапия (NRT), который предоставляется в других формах, таких как десны, пластыри, аэрозоли, ингаляторы или пилюли. Побочные эффекты включают раздражение кожи, головокружение, сердцебиение, проблемы со сном, головную боль, тошноту, рвоту, мышечные боли и скованность.

В интервью для GetQoralHealth доктор Лилия Изабель Рамирес объясняет, какие существуют линии лечения, чтобы бросить курить:

никотиновые пластыри обеспечить измеренную дозу никотина через кожу; Никотиновые жевательные резинки действуют через слизистую оболочку рта; спрей быстро доставляет никотин в кровоток, так как он всасывается через нос; Ингаляторы обеспечивают паров никотина во рту и являются наиболее близкими к курению сигарет. Никотиновые таблетки являются новейшей формой НЗТ на рынке.

Еще одна фармацевтическая помощь для отказа от курения бупропион, который имеет аналогичные показатели успеха с NRT. Он работает с десенсибилизацией никотиновых рецепторов в мозге. Другими методами прекращения курения являются атропин и скополамин, такие как комбинированная терапия, гипноз, иглоукалывание, лазеротерапия, травяные сигареты, клиники и группы самопомощи.

Рецидивы происходят в основном в первые три месяца после отказа от курения. Пока они находятся на лечении, курильщики им следует избегать употребления алкоголя, быть рядом с другими курильщиками, набирать вес, плохое настроение или депрессию.

Видео медицина: День отказа от курения отметили в Люберцах (May 2024).