Фотогалерея: Беги без травм с Chi Running

• May 2, 2024

По оценкам, более 70% людей, которые они бегут Как правило, им больно один раз в год, поэтому они должны прекратить делать это на некоторое время. Проверенная техника, чтобы избежать травма когда работает Чи Бег , что способствует связи между разумом и телом.

"Chi Running" - это стиль карьеры, который вызывает меньшую нагрузку на суставы ног и поддерживающие конструкции по сравнению с любой другой техникой ", - говорит он. Уильям Маллинс , исследователь Центр ревматических заболеваний и остеопороза .

Кроме того, исследование Университет Северной Каролины проверьте, что Чи Бег также помогает бегуны быть более эффективным. Это потому что это позволяет пробег больше километров в течение более длительного периода времени с меньшим потреблением мощность обычного.

Видео медицина: ДЕНЬ ЖЕЛЕЙНОГО МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫ (May 2024).