5 питательных продуктов на День святого Валентина
May 2024
В настоящее время компании вкладывают много денег косметический разработать новые методы лечения омоложение из кожа , Расходы, которые имеют значение для людей, которые хотят их приобрести.
Однако есть более близкая и простая альтернатива, все сводится к образу жизни. Вещи, которые могут украсить кожу, очень похожи на то, что делается для укрепления сердце , контролировать свой вес и оставаться на хорошее настроение , которые имеют важные преимущества.
В этом смысле большинство из нас слышали, что диета, основанная на рыба и морепродукты как Средиземноморская диета , это может быть очень полезно для здоровья в целом.
Этот тип диеты может творить чудеса для кожа особенно устриц и жирной рыбы, такой как лосось, из-за основных питательных веществ, таких как цинк и омега-3 жирные кислоты .
Увеличение потребления этой жирной кислоты может уменьшить сухость и воспаление, которые вызывают преждевременное старение. Исследования показывают, что его отсутствие может способствовать развитию воспалительных заболеваний, таких как экзема и псориаз , Кроме того, омега 3 помогает поддерживать здоровье сердечных артерий и улучшает кровообращение, что имеет решающее значение для здоровья кожа .
Со своей стороны,цинк может помочь в борьбе с прыщами, так как он участвует в метаболизм из тестостерон , которая влияет на выработку маслянистого вещества, вызывающего кожное сало, основной причины этого состояния.
цинк это также помогает новой ячейке производства и отделения от того из кожа мертв, так что это дает хороший свет.
Для вышеупомянутого, вместо того, чтобы тратить много денег на химическую обработку, чтобы иметь кожа более чистым и ярким, рекомендуется, чтобы вы естественным образом принесли пользу всему телу с помощью диеты, богатой рыбой и морепродуктами, в сочетании с цитрусовыми, зелеными и красными овощами. А вы, сколько искусственных процедур у вас есть для кожа ?
Следуйте за намищебет иfacebook
Если вы заинтересованы в получении дополнительной информации по этой теме, не стесняйтесьрегистрация с нами