• April 18, 2024

Согласно последнему опросу, проведенному OCCMundial 13% мексиканских профессионалов считают себя зависимыми от работы, и 2 цифры оказались особенно тревожными:

• 8 из 10 специалистов получают электронные письма и отвечают на звонки работа во время отдыха.
• 34,5% специалистов работают более 60 часов в неделю.

«Трудоголик» - это термин, используемый в настоящее время для обозначения людей, имеющих склонность к работе. Поэтому в GetQoralHealth , мы представляем 10 подходов и поведения, которые показывают рабочую зависимость.

Вы "трудоголик" или "трудоголик"?

Чтобы определить, являетесь ли вы "трудоголиком", GetQoralHealth , представляет вам 10 характерных установок и поведения.

1. Вы думаете, что работать более 12 часов - это хорошо, и не только это, вы думаете, что все должны работать в таком темпе.

2. Пропали все торжества или встречи за пределами рабочей зоны.

3. Они перестают заводить друзей, у них есть только «коллеги».

4. В свободное время как пара они теряют интерес к сексу, они просто хотят отдохнуть.

5. Из-за долгого рабочего дня они ведут сидячий образ жизни, пренебрегают своим здоровьем и отказываются от любых упражнений.

6. Маленькая "здоровая". Они не посещают периодические осмотры с врачом, не имеют расписания обедов и едят первое, что они находят; если они едят, они, как правило, склонны к избыточному весу и ожирению.

7. Они спят везде: общественный транспорт, какой-то праздник, кино или театр.

8. Ваш разговор имеет только одну тему: работа.

9. Они не отделяются от сотового телефона; будь то в обед или в середине разговора.

10. Они зарабатывают деньги, но у них нет времени выходить на улицу и принимать правильное решение инвестировать или получать от этого удовольствие, практически есть время только для одного: работа.

Работа это еще не все!

OCCMundial также ссылается на то, что «трудоголики» превращают работу в свой «путь к бегству», и для них важно выявить два основных компонента всех видов зависимости: отсутствие контроля и зависимость.

Если вы идентифицируете себя в любом из предыдущих пунктов, важно, чтобы вы организовали свое время таким образом, чтобы вы предоставили место для своей семьи, партнера и здоровья. Сконцентрируйтесь и наслаждайтесь каждым моментом, уникальным и неповторимым в вашей жизни. Наслаждайтесь!

Видео медицина: Трудоголик (April 2024).